: Начинайте с самого низкого уровня и постепенно увеличивайте его по мере привыкания.

Инструкция по эксплуатации массажера для ног зависит от типа устройства. Ниже приведены общие рекомендации для наиболее популярных моделей: электрических (роликовых/компрессионных) и EMS-ковриков.

: Выберите тип массажа (например, только ролики, только компрессия или комбинированный).

EMS-коврики воздействуют на мышцы слабыми электрическими импульсами.

: Включите функцию инфракрасного прогрева для лучшего расслабления мышц.

Как часто можно и нужно использовать массажер для ног